Esta semana os traemos una sesión de entrenamiento de Rory Linkletter, actual plusmarquista canadiense de media maratón (59:49 logrados el 11 de enero de 2026 en la Media Maratón de Houston).
Calendario de maratones internacionales en 2026
La progresión de Rory Linkletter
Aunque no es muy conocido en el panorama internacional, Rory Linkletter es uno de los fondistas más polivalentes y asentados del continente americano. El de Canadá ha estado presente en diversas competiciones continentales, siendo los Juegos Olímpicos de París, en 2024. Este fue su evento más importante en su trayectoria. En este gran evento corrió la maratón, quedando en 47ª posición, con 2:13:09.
Rory ha ido subiendo de distancia con el paso de los años, como buen maratoniano que es. Tiene marcas ”humildes” en mediofondo (1:53 en 800 metros y 3:44 en 1.500 metros) pero es a partir de los 3.000 y 5.000 metros (7:49,13 y 13:29,67 respectivamente) donde empieza a ser un atleta más a tener en cuenta.
Desde el 2024 ha batido todos sus registros en distancias de largo aliento, bajando de los 28 minutos en los 10.000 metros (27:48), de las 2 horas y 7 minutos en maratón (2:06:49 en el Maratón de Chicago, en octubre de 2025) y, la mas importante, el pasado 11 de enero, bajando de la mítica barrera de la hora en media maratón, con 59:49 (en Houston), siendo además récord de Canadá. Además, en agosto de 2025 fue campeón de la Media Maratón de Edmonton, con 1:03:00.
El entreno de miles de Rory Linkletter
Todo fondista tiene en las series de mil metros uno de los principales aliados para mejorar su rendimiento, y Rory Linkletter no iba a ser distinto.
En esta ocasión, el atleta canadiense se desplaza al desierto de Arizona, el pasado 14 de noviembre de 2025, y realiza un 8 x 1000 metros, con descansos entre cada serie de 1:30”-1:45”. Siendo las series impares con cierto desnivel positivo, y los pares, volviendo hacia abajo. Salen todos entre 2:44 y 2:59, que teniendo en cuenta el perfil del recorrido y el volumen de trabajo, son tiempos de élite total. Os dejamos el video del entrenamiento:
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