Con motivo de nuestra presencia en el Meeting Indoor de Madrid la semana pasada, tuvimos la oportunidad de conocer de cerca a algunos de nuestros atletas. Una de ellas fue la reciente campeona de España, la velocista Jaël Bestue, que además estará en el Europeo de Estambul de pista cubierta. Os dejamos un breve resumen de nuestra breve charla con ella.
Atletas españoles en Campeonato de Europa de Pista Cubierta de Estambul
Se siente cómoda bajo presión
Tras un fin de semana intenso en el Campeonato de España, donde se alzó con el título en la prueba de los 60 metros. Jaël nos comentó que «se sentía muy a gusto en este tipo de ambientes, y que acudía al meeting con intención de estar cerca de su marca de 7″19 del nacional, a pesar de la fatiga y las emociones acumuladas esos días».
La mejora de Jaël Bestué como velocista
Este año, Jaël Bestué ha dado un salto cualitativo en su rendimiento como velocista, discutiendo la hegemonía de Maribel Pérez. Y por ello le preguntamos si había dado con alguna tecla en su planificación que le haya llevado a estar muy cerca de récord de España de los 60 metros. Su respuesta fue la siguiente: «hemos trabajado mucho la amplitud, ya que puedo siempre he sido una atleta más de frecuencia, entonces había que mejorar ese aspecto. También nos enfocado en otros aspectos como la salida y la velocidad de reacción, además de otras cosas que no habíamos trabajado antes».
Sobre su alimentación
Otro punto que nos parecía interesante conocer era el apartado de la nutrición y alimentación. Según Jaël, ella no es muy estricta, pero le da al cuerpo lo que necesita. Le gusta ir ligera a las competiciones e incluye una cantidad relativamente alta de hidratos, siempre con proteína, el día anterior y el mismo día de la competición. También se suplementa, a veces, con proteína, tras los entrenamientos más exigentes. y con vitaminas. Todo ellos supervisado por un nutricionista.
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